2018年第一周总结

为什么要养成一周一总结的习惯?

百度上对于总结的定义

总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而肯定成绩,得到经验,找出差距,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。

该定义应用到我个人身上得出:

回顾检查

  • 整理好为知笔记上的笔记,手机上重要截图+照片等等归纳整理或形成文字记录在笔记上。
  • 细发现身边每个人的优点,进行“探雷”式学习。
  • 回顾学习计划是否完成,是否有遗漏的项目未完成。
  • 这一周有什么遗憾的事情,有哪些高兴的事情。
  • 是否做到吾日三省吾身。

分析评价

  • 个人在过去的七天中日常生活及学习状态。若为优,则总结经验,下周保持;若为差,则吸取教训,确保下次不再犯。
  • 个人在该周习惯养成的达成率是否高于百分之八十(初级阶段)。
  • 个人在该周学习效率如何?笔记回顾率达到多少?是否能够总结为一片优质博文?
  • 个人在该周健身情况如何?是否达到要求?

从而肯定成绩,得到经验,找出差距,得出教训和一些规律性认识

经过上边的回顾检查、分析评价两个步骤,对于做的不错的方面进行正面反馈,形成一种“这样做没错”的感觉,从而得出经验;反之,找出与上一周的差距,得出教训。接着得到一些规律性认识。最后,构造出行动到反馈再到行动的无限循环


本周的总结

  1. 对手机上面重要截图和资源进行归纳整合。对于笔记中出现的错误进行修改,重要部分通过添加样式来标注。
  2. 上一周对与英语学习的进展,我还是比较满意的。七天全部打卡成功。
  3. 学习方面没有什么大的进展,下一周应严格落实学习任务,每天睡前都要追问自己今天学到了什么?结果需反馈到下周的总结上。
  4. 遗憾的事情就是,浪费了好多时间去打游戏,得到了暂时的满足,却消耗大量精力,且回报率几乎为0。
  5. 高兴的事情就是,见了几个朋友,在一起聊了聊,觉得自己还是需要加倍努力。

规律性认识:习惯养成方面需要每天的坚持,打卡率越高,满足感就越强,得到的动力就越足。

Author: 岳金钊
Link: http://honyelchak.github.io/2018/01/07/2018年第一周总结/
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